Cuide da sua saúde com uma nutrição personalizada e individualizada

Eu acredito na nutrição como um cuidado profundamente individualizado, em que a alimentação está diretamente ligada a todos os aspectos da nossa vida: energia, sono, humor, equilíbrio hormonal, saúde intestinal e a forma como nos sentimos no dia a dia.

Trabalho a partir de exames, anamnese aprofundada e raciocínio clínico, identificando sinais e sintomas que muitas vezes passam despercebidos, e também olhando com cuidado para os comportamentos disfuncionais com a comida (compulsão, restrição, comer emocional), sem moralização e sem dieta restritiva. Cada plano alimentar nasce do entendimento do que está acontecendo no corpo de cada pessoa, e não de uma receita pronta.

Minha atuação tem foco em endocrinologia e metabologia, em quadros como resistência à insulina, alterações de tireoide, PCOS, dislipidemia e equilíbrio hormonal, e também em psiquiatria nutricional, trabalhando a alimentação como apoio à saúde mental em pontos como sono, humor, ansiedade, compulsão e clareza mental, especialmente para quem já faz acompanhamento psicológico.

Acredito que conduta clínica precisa estar viva, e por isso estudo continuamente para que o que entrego acompanhe o que a ciência tem mostrado.